Die 3 Schlüssel für einen gesunden & fitten Körper
In dieser Videoreihe erfährst Du, welche Zutaten es braucht um langfristig erfolgreich fit, gesund und mental stark zu sein.
Es ist wie bei einem Kuchenrezept: wenn Du nur eine Zutat vergisst, kann das Dein ganzes Vorhaben zunichte machen.
Was Du in diesem Video erfährst:
- warum Planung das "halbe Leben" ist
- welche Fitnessübung Dich wirklich fitter macht
- ob Pulsmessung überhaupt wichtig ist
Bleib am Ball!
In dieser Videoreihe gebe ich Dir einen Überblick darüber, wie Du erfolgreich Deine Fitness und Deine Figur verbesserst.
Schau Dir auch die anderen Videos der Reihe an!
Jetzt bist Du dran!
Ich würde gerne Feedback von Dir haben. Was hat Dir gefallen und welche Erfahrungen hast Du selbst gemacht.
Oder hast Du eine Frage auf dem Herzen? Lass es mich wissen!