Sei´ Du einer von 10 Fitness-Helden Viele Menschen denken, dass genau sie es nicht ...
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Eine gut ausgeprägte Bauchmuskulatur, ist für die meisten Menschen Synonym eines fitten Bodys. Allerdings ...
Der Frühling ist da, höchste Zeit, dass auch Bewegungsmuffel in die Laufschuhe schlüpfen. 80 ...
Beim Wort Fitness denken die Menschen meist nur an schlanke und wohlgeformte Körper. Wissen ...
Die erste Portion Winter ist angekommen. Das ist für viele Menschen Grund genug, ihr ...
Wir haben „erst“ Oktober! Doch wie schnell vergehen die Wochen. Plötzlich sind sie da ...
Wann ist der richtige Zeitpunkt für Ihr Training? Abhängig von Ihrem Trainingsziel gibt es ...
Was meine ich damit? Sie legen zu Beginn ein Ziel fest. Sie beschließen z.B. ...
Dieses Prinzip verfehlen leider sehr viele Menschen. Kontinuität ist eine Grundvorraussetzung für nachhaltigen Erfolg. ...