Vorsatz-Thema „Endlich Nichtraucher“

von Andreas Bösch

Allgemein, Ansporn

Fast alle Raucher erinnern sich an ihre erste Zigarette. Der Geschmack war es nicht, der überzeugt hat. Den meisten Rauchern, die dann am Glimmstängel hängen geblieben sind, ist es nach der ersten Zigarette auch noch richtig schlecht gegangen. Hintergrund ist, dass der Körper auf das Gift anders reagiert hat, als er es noch nicht gewöhnt war.

Bei den meisten Rauchern ist es also nicht so sehr der Geschmack oder die Wirkung die überzeugen, sondern schlichtweg eine reine Gewöhnung. Trotzdem behaupten sehr viele Raucher, dass ihnen die Zigarette wirklich schmeckt und sie schwören sogar auf ihre persönliche Marke als die besonders geschmackvolle Variante der Zigarette.

Trotzdem gibt es sehr viele Argumente, von der Zigarette wieder Abstand zu nehmen.

Zehn Gründe, die dafür sprechen, mit dem Rauchen aufzuhören:

Grund 1 – Eltern sollen Vorbild sein
Grund 2 – Passivrauchen schädigt Ihr Kind
Grund 3 – 40 Gifte in nur einer Zigarette
Grund 4 – Nebendunst viel schlimmer als Lungenzug
Grund 5 – Raucher sind schneller außer Atem
Grund 6 – Teer in Zigaretten wird unterschätzt
Grund 7 – Nikotin – das Gefäßgift, das zur Sucht führt
Grund 8 – Rauchen kostet richtig viel Geld
Grund 9 – Rauchen fördert Krebs in jeglicher Form
Grund 10 – Rauchern droht Bluthochdruck, Herzinfarkt, Gefäßverkalkung

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Über Andreas Bösch

Der Fitness-Experte mit über 28-jähriger persönlicher Erfahrung im Ernährungs- und Fitnessbereich, weiss genau was er anderen vermittelt. Die Erfahrung aus weit über 15.000(!) Einzelcoachings und das Gespür für seine Klienten sind Gold wert. Andreas Bösch sagt hierzu gerne: „Erfahrung musst Du Dir erarbeiten, die kannst Du nicht kaufen.”

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