Der Sommer ist nun endgültig vorbei! Eine sportliche Jahreszeit liegt hinter Ihnen, richtig?!
Schon bald rufen die klare Bergluft und der frische Pulverschnee alle Skibegeisterten auf die tollen Pisten.
So schön die Erfahrung der elegant gezogenen Carving-Kurven auch sind, so ernüchternd ist oft der erste Muskelkater am nächsten Tag! Um fit und verletzungsfrei durch den Winter zu gelangen, bedarf es einer guten Trainingsvorbereitung.
Die Beinmuskulatur stellt beim Ski- und Snowboardfahren nur einen Teil der Herausforderung dar. Bereiten Sie sich optimal vor, indem Sie Ihr Fitnesstraining auf Stabilität, Flexibilität, Gleichgewicht und Kraft ausrichten. Somit steigern Sie Ihre Leistung und werden gleichzeitig widerstandsfähiger gegen Verletzungen.
Mit einer optimalen Vorbereitung sind Sie gut gewappnet! Buckelpiste und rasante Abfahrt – ich komme! Sollte Sie ein „2-beiniger Schneehase“ doch mal aus dem Konzept bringen, schützen Sie Rückenprotektor und Helm vor gröberen Blessuren!
Wichtiger Hinweis an die grauen Zellen: Messen Sie sich MIT SICH SELBST! Die TV-Skistars sind Profis. Das bedeutet, diese Sportler machen das beruflich. Dementsprechend ist deren Ernährung, Training, mentale Stärke und natürlich auch Ausrüstung.
Starten Sie sofort mit Ihrem Training und genießen sie die Freiheit auf 2 Brettern!