Zum Thema schwimmen und abnehmen habe ich eine ganz besondere Meinung. Umsetzbarkeit steht für ...

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Frank Krank ist Sportmuffel. Sport gibt’s für in nur im Fernseher. Zu mühsam ist ...

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Sportmuffel oder totale Enthusiasten! Diese 2 Lager von Bewegungs-Menschen sind oft zu beobachten. Der ...

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Körperliche Aktivität verzögert den biologischen Alterungsprozess. Sport ist das beste Anti-Aging-Programm: „Kein anderes Verfahren, ...

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Einer der Hauptgründe, warum Personen Ihr Ziel Muskelaufbau verfehlen, liegt daran, dass sie Ihrer ...

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Soll ich nun joggen oder doch besser walken? Den Berg hochjagen, oder doch lieber ...

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Jetzt ist sie da – die Badesaison! Jetzt fallen T-Shirts, lange Hosen und alles ...

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Sind Sie fit? Mit welchen Maßstäben messen Sie? Alltagsfit bedeutet für viele Menschen, ihre ...

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Rückenschmerzen haben sich mittlerweile zur Volkskrankheit entwickelt. Abgesehen von Infekten, sind Rückenschmerzen der zweithäufigste ...

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Frauen wollen Ihren Körper straffen und Ihre „Problemzonen“ beeinflussen, aber auf keinen Fall Muskeln ...

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